EL ANTES Y EL DESPUÉS... RETO MÓDULO 5

Tarea 3: Valora de nuevo tus habilidades

Después de abordar los contenidos del curso y haber reflexionado sobre ellos a través de las distintas actividades y acciones propuestas en ellas para llevar a cabo tanto en mi vida personal como profesional mi cuestionario ha cambiado un poco.


CUESTIONARIO AL EMPEZAR EL CURSO

Valora tus habilidades

	1	2	3	4	5
Autoconocimiento	2%	8%	38%	45%	7%
Manejo de emociones y sentimientos	3%	18%	46%	31%	2%
Adaptabilidad	0%	8%	27%	46%	18%
Optimismo	0%	8%	36%	40%	15%
Empatía	1%	4%	30%	42%	23%
Escucha	2%	13%	30%	42%	13%
Eficacia de las conversaciones	4%	18%	42%	31%	6%

CUESTIONARIO AL FINALIZAR EL CURSO

Valora de nuevo tus habilidades

	1	2	3	4	5
Autoconocimiento	0%	0%	13%	69%	18%
Manejo de emociones y sentimientos	0%	0%	33%	52%	15%
Adaptabilidad	0%	0%	16%	46%	38%
Optimismo	0%	0%	15%	51%	34%
Empatía	0%	7%	15%	51%	28%
Escucha	2%	5%	25%	44%	25%
Eficacia de las conversaciones	2%	3%	30%	56%	10%

Creo que mi mi valoración de mis habilidades para la vida, al menos de la percepción que tengo de ellas, ha mejorado especialmente en el manejo de emociones y sentimientos y eficacia de las conversaciones en las que me posicionaba en un punto medio y creo que ahora lo hago mejor. También en el resto de las habilidades he mejorado, que el curso me ha ayudado a desarrollarlas y especialmente a optimizarlas.

Ya no solo en el cuestionario sino yo misma en mi día a día me noto con más capacidad en estos aspectos y me ayuda no sólo a resolver situaciones cotidianas sino también a enfrentarme situaciones más dificiles de controlar de forma más que satisfactoria. 

Continuaré ahondando en estos contenidos, bien sea para adquirir más teoría pero especialmente para tener más estrategias en este ámbito y así tener éxito en mi día a día.